患者
胃吸收不好 吃东西总是不会胖 怎么办（男，22）
张方兵医生
你好，胃参与消化，不吸收。请问你体重多少，身高？
患者
171 60kg 我最近想练身体 然后身体底子不够 我怕练不起来 我挺会吃的 可是不怎么会长肉 这要怎么办阿医生
张方兵医生
不要想着长胖，没好处。锻炼身体是可以的，最起码你的饮食会增加，而且身体肌肉所占比例会增加，体重就跟很容易增加了。
患者
医生 有的人有肌肉 肌肉块不大 有的人有肌肉 肌肉块非常大 有的人就是看上去结实 有的人看上去很大的肌肉 我想练成很大的肌肉那种 这是锻炼程度不同 还是体质不同阿
患者
有的人瘦瘦有肌肉 青筋爆起 另一种很壮 看不到青筋 都是肌肉 这是体质区别 还是锻炼强度区别阿
张方兵医生
不是那样的，锻炼的时候看你偏重那个地方，假如说肱二头肌吧，如果你主要锻炼这里，也会很大。主要是是锻炼的时候疼痛刺激，能量会沉积到那里，肌肉纤维就会增粗。看起来肌肉就很大。
患者
恩恩 懂得了 那么医生 像我这样的体格现在刚开始锻炼 我想把肌肉练的很大 就是增加我的负荷 是吗 量小多次练肌肉耐力 量大次多练出大肌肉 是吗
患者
我现在刚开始都锻炼 做太重的锻炼 会不会把身体练坏了阿
患者
医生 如果胃的消化不好 吃些什么东西补胃？老爸胃不好
张方兵医生
不会，但是别过量。
张方兵医生
你父亲是胃炎嘛？生花生养胃。
患者
不清楚 反正他的胃很不好 医生 吃哪些东西对胃好？
张方兵医生
第一，建议你父亲去做个胃镜看看，第二，平时吃奥美拉唑，早晚各一粒。第三，平时禁忌烟酒，辛辣，甜食。
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咨询时间: 2014-08-09
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