19岁男生，身高168cm体重88斤，极度瘦弱。疫情在家长期睡眠质量不好，2个月天天晚上每隔两个小时醒一次。做噩梦，出汗惊醒。白天心脏基本跳动正常，但是容易快，会猝死吗？是有疾病的特征吗？好的。从3月中旬到现在快2个月了因为疫情封闭在家，天天晚上睡眠质量不好，明天晚上都是11点半左右睡着，刚开始2小时挺好的熟睡，一直到1点多2点会醒一次，点一下屏幕看时间马上睡着，3-4点也会醒一次同样马上睡着，5点多6点就醒了之后迷迷糊糊做梦很多。早上7点多彻底醒了。这样的睡眠每天如此，应该也是够了吧？早起来感觉眼睛酸，白天会有无力头晕有时候，不过没啥问题吧？毕竟我这两个月天天这样，这对我来说也算是一个正常睡眠模式了吧？总时长6-7小时肯定够就是一直醒。12-2点之间没有醒过。应该是深睡眠了，但是后面一直会醒，而且做噩梦是什么原因呀？做噩梦了还易出汗。一直是这样。这个和长期封闭在家里有关系吗?（男，19岁）我每次情绪紧张或者激动或者爬楼梯的时候我的手表经常会记录到一两次是150多160多的心率，我3年前做24小时动态心电图也是的，记录到一点很高的150-160的心率，那时候医生问我那时候在干啥，但是平均心率都正常，这是什么原因呀？好几年了。没有运动，就是生气紧张的时候，还有爬楼梯的时候会出现一次这种高心率，当时都是感觉气短乏力很明显的 头晕眼睛酸乏力长期，心跳容易快。一直坐着一站起来心脏就110左右，洗澡130左右，坐着有时候70多，一会儿有点动作或者深呼吸又90了 伸个懒腰，或者躺着刚刚站起来的瞬间110-125左右持续一会儿，然后降低坐着一站起来心跳就直奔110左右，然后站一会儿或者走一会儿心率会稍微慢下来一点，坐着心率80多。经常感觉气短乏力。情绪不能一点变化也不能有一点激动生气兴奋。只能保持很静默的状态。我身高168，体重88斤，之前没有先天性心脏疾病。血压静息时候正常，但是很容易高。

做过心脏彩超吗，哦那就不用重新做，吃药有点大材小用，我建议多做做运动，增加心肺功能，心率慢慢就下来了，多运动就好了，就是你的心肺耐量差，放心吧，你这个没器质性心脏病，不要太紧张，你有点焦虑了，练练吹气球，你这个就是个精神症状，焦虑引起的，目前看是需要锻炼，规律生活，先不要紧张，持续不缓解再考虑检查一下，这个像神经衰弱，你可以用一些调节神经药物，这和心肌缺血一点关系都没有，这个应该没什么关系，不要瞎想，如果觉得是食物引起的，不吃就可以了，你不要太过担心各种表现，不是所有症状都要、都可以用疾病去对照、去解释，有点像，吃什么特殊食物。