患者
手脚麻，一个月多了，手指有一股电流串一下，脚底过电一样（女，23岁）
图片因隐私问题无法显示
余方医生
请问你现在在吃什么药吗？
余方医生
平时做什么工作的？
患者
没吃药，办公族
患者
我的手脚麻跟我的颈椎腰椎有关系吗
余方医生
有关系的
患者
有的医生说有，有的说没有，但是没有压迫神经，为什么他会麻呢
余方医生
做了肌电图检查吗？
患者
没做过
余方医生
四肢都是麻木的吗？哪些范围？
患者
手掌手指，不是麻，是偶尔又一股东西不定在哪个部位串一下，
余方医生
脚呢
患者
脚掌坐着的时候，像过电一样，里面呜呜的，别的时候偶尔站着的时候麻，活动一下就好了
余方医生
你有没有四肢像戴着手套袜子一样的感觉嘛？
余方医生
四肢又没有力气？
余方医生
有没有力气
余方医生
你平时容易焦虑吗？压力大吗？
患者
没有戴着手套袜子的感觉，有力气
患者
但是好像有时候感觉全身的肌肉都不敏感一样
余方医生
这种情况只有一个月吗？
患者
一个多月了
患者
脑袋浑浑噩噩的
余方医生
以前有得过什么病吗？
患者
除了2017年缺过钾，肺部3.5mm小结节
患者
没得过什么病啊
患者
这次，复查了电解质，血糖，都没问题
患者
肺部ct也查了还是有小结节
余方医生
你是有什么压力吗？
余方医生
颈椎腰椎的问题可能会出现手脚的麻木，但是不会像你这样的，一下这里一下那里
余方医生
你平时有没有总是感觉到心烦、想的很多？有没有总是担心害怕？总觉得有什么事情要发生但是又不知道有什么确切的事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态？
患者
嗯，最开始脚麻，我就查百度，很害怕，后来就手麻，去了好几次门诊，验血两次，工作就是久坐，我的工作是管安全，总是突然来检查的，而我还是比较要强的，每次都感觉很累。现在也不想上班了，总觉得自己得了什么病，医生看不透
余方医生
做了检查没有什么大问题。平时注意多活动一下，不要久坐和低头
余方医生
不要老是百度
患者
医生，您觉得我是焦虑症的躯体化吗
余方医生
嗯，有些像
余方医生
你还年轻，这个工作让你压力这么大的话，可以换一个工作
患者
那要怎么办呢，我也不想吃药，我觉得这几天我一直在自我调节，但身体还是如此
患者
换一个工作，我怕找不到这样的了，现在找工作很难
余方医生
现在的工作做了多久了？
患者
快两年了
余方医生
不想吃药的话就只能自己调节了
患者
期间也不单单是工作的事情，可能是我自己性格的问题，就是疑心病重，什么事都容易思虑过多
患者
自己如何调节
余方医生
转移注意力，多做点能够放松的事情
患者
要多久才能像以前一样呢
余方医生
精神焦虑症如何自我保健 一、睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 二、保持乐观。当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 三、幻想。这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。 四、深呼吸。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。 五、转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
余方医生
这个不一定，要看你自己调节效果如何
余方医生
自己调节不好可以做一下心理咨询
患者
医生，刚才睡觉整个胳膊都麻了
余方医生
哪一边？睡觉压到了吗？
患者
没压到
患者
左面小拇指，
患者
我的手脚就是这样，特别爱发麻
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我这样睡的就麻
余方医生
你不是说整条胳膊吗。
患者
嗯，整个胳膊，还有小拇指
余方医生
有时间的话做一个肌电图检查
患者
肌电图很疼吧
余方医生
不好意思。之前有事。做肌电图不是特别痛，很多人做的
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咨询时间: 2020-05-15
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