患者
睡眠不好，只要一睡着就总是做梦，哪怕睡个十分钟都能做好几个，现在读高中没有太多时间睡觉，怎么能提高睡眠质量（女，15岁）
曾彩楼医生
你好！很高兴为您服务
曾彩楼医生
您好，可以口服吃点人参归脾丸，这个是纯中药。可以长期吃
患者
医生你好
曾彩楼医生
您好
患者
我肠胃比较不好，这个不会刺激胃吧
曾彩楼医生
不会的，
曾彩楼医生
这个能补气血，助睡眠
患者
我平时白天还很容易犯困，和这个是有关联的吗，需要吃别的改善吗
曾彩楼医生
白天睡了吗？
患者
基本都是午睡半个小时，但是几乎一整天都在困，只能一边迷糊一边听课
曾彩楼医生
因为夜间睡眠质量不好有关
曾彩楼医生
可以先单吃人参归脾丸看看
患者
好的👌🏻
患者
谢谢医生
曾彩楼医生
不客气
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咨询时间: 2020-02-11
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