患者
因为以前久坐，现在臀部及其臀部下来一点的地方都比较胖，大。有什么方法可以瘦下来吗？（女，17岁）
翟国华医生
我是儿科医生，但是这个问题很简单，多运动
患者
运动多了就会有肌肉了，硬硬的
患者
没有其他的方法吗？比如怎么按摩腿啊，等等的
翟国华医生
适量运动啊，又不是让你像运动员那样，按摩没什么大的作用的
患者
天天？
翟国华医生
哈哈，坚持不了啊，其实散步跑步就行了啊
患者
天天会长硬硬的肌肉的
患者
而且我在学校
翟国华医生
好吧
患者
就是下半身和上半身不协调哦！腰又挺细的，到下面就粗了，曲线都没了，，，
患者
那怎么办？
翟国华医生
上课还玩手机啊，好好听课
患者
现在没在上课
患者
，，，，
翟国华医生
只有运动，再加上适度节食
翟国华医生
肌肉不会硬的，放心吧
患者
在床上吊腿(将腿往墙壁上放)或者做骑单车的动作，有用吗
患者
肌肉会硬的，摸着一块一块的
翟国华医生
有用啊，只要运动都有用啊
翟国华医生
那种运动量很大的才会硬，你不会的，放心吧
患者
她们说，做完运动了，再拍拍腿
翟国华医生
你下午不上课啊，上课要好好听讲哦
患者
恩，知道了
患者
想瘦腿丰胸而已
翟国华医生
好的，没关系
患者
所以求解
翟国华医生
你还小，坚持运动，长大了会有好身材的，现在先听课好吗
患者
好的
患者
起床了
患者
拜拜
翟国华医生
好的
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咨询时间: 2015-03-18
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