患者
本来自己就有焦虑症，然后经常生气，每一次生气心里面都会不舒服，然后慌慌张张的感觉，担心和害怕。（男，25岁）
陈春医生
你好，多久有焦虑心慌发作
患者
晚上的时候。一个人
陈春医生
最近抗焦虑的药有没有在吃了
患者
没有吃了，刚刚和女友吵架，心里面难受，然后开始焦虑了，
陈春医生
如果有心慌，气短，比较不舒服时，可以吃比如心得安
陈春医生
一粒
陈春医生
稳心颗粒也可以
患者
问题大吗
陈春医生
没事
陈春医生
焦虑症，常见的症状
患者
没有心慌呢，就是脑子里面带动身体，有点紧张和担心，肠胃也不舒服了，
陈春医生
没有心慌那更好，不然就有点心脏神经症的表现了
患者
这个是有的，，
陈春医生
就是有点过度的焦虑
患者
过度的焦虑了吗😞
陈春医生
对，这样容易伤脾胃
患者
然后我的胃里面也不舒服了，感觉慌慌张张的
患者
总觉得有一口气还没有完全发泄出来，
陈春医生
焦虑症是有胃肠道的神经症表现的
陈春医生
但也不排除慢性胃炎之类
患者
肚子里面咕咕叫，
患者
是不是我生气的问题？肠胃也跟着受罪
陈春医生
那是肠鸣音
陈春医生
生气会影响胃肠道
患者
那我是不是要自己学会调节。慢慢放松自己，
陈春医生
忧虑伤脾胃
患者
是这样子啊，那我现在该怎么做呢？放松自己吗😞😞
陈春医生
嗯，实在放松不了
患者
放松不了，我就起来运动一下
陈春医生
也可以通过抗焦虑药
患者
发泄一下自己，
陈春医生
对运动能够促进多巴胺分泌
患者
自己在客厅走一走，听听音乐，
陈春医生
都可以
陈春医生
运动是很有效的，多巴胺可以对抗抑郁
陈春医生
多出门活动
患者
肚子里面一直咕咕叫，然后还有热热的感觉
陈春医生
平时吃东西都还能消化吧
患者
饮食不规律，消化不良吧，
陈春医生
饮食不规律吗平时
患者
前面吃了两包辣条，躺着吃得，
患者
不规律呢，
陈春医生
这种刺激性的食物少吃
陈春医生
添加剂还多
患者
然后肚子还痛了，想排便的感觉，屁多
陈春医生
那是肠道在蠕动，咕咕声是肠鸣音
陈春医生
没事的
患者
我觉得是胃里面慌慌的，我就会不舒服，产生的焦虑感
患者
我还能感觉到手指头血管跳动的感觉，
陈春医生
这是神经管能症
患者
焦虑发作时就是容易把小问题无限放大吗
陈春医生
对的
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咨询时间: 2021-04-04
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