患者
入睡困难，躺床上翻来覆去的半天才能睡着，总觉得枕头不舒服了，或者身上不舒服了。这种情况已经很久了两三年了，但是最近感觉严重了，翻来覆去的时间久了（女，21岁）
张静医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困难么
患者
一直就有睡眠问题三四年了
患者
最近感觉变得严重了
患者
最近这几天开学到学校睡觉
患者
在家的时候，睡眠环境不好总被吵醒
张静医生
每天睡眠能有几小时？白天精神怎么样？
患者
该怎么办
患者
其实睡得挺长的8个小时
患者
白天精神也可以
患者
但是入睡困难，翻来覆去难受，都出汗了
张静医生
有什么让你紧张、焦虑的事情吗？
患者
吃的药还是该怎么办
患者
有焦虑的事
张静医生
你吃药了吗？
张静医生
那我觉得你还可以改善一下心情
患者
没吃药
患者
是不是得多运动
患者
嗯嗯
张静医生
那你愿意吃药吗？
患者
我感觉有点强迫症
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患者
睡觉前总想上卫生间
患者
总觉得这不舒服哪不舒服的
患者
最好还是不要吃药了吧
患者
如果要吃药，吃什么药
张静医生
可以吃点谷维素，乌灵胶囊或者百乐眠都行
患者
这药没什么副作用吗
张静医生
嗯，是调节神经的，后面两个是中成药，补血安神的
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咨询时间: 2018-03-12
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