患者
医生您好，这是我的问题：失眠了怎么办（女，37岁）
任培医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
患者
一年
任培医生
目前失眠治疗方案：习惯和生活方式改变，药物治疗，补充疗法。可以尝试以下方法：放松练习，例如渐进式的肌肉放松。这在患者躺在床上、思维仍然很兴奋时可以起到一定作用。某些情况下，服用药物短期内可使患者得到休息，而习惯和生活方式的改变可长期提高患者睡眠质量。补充疗法主要是褪黑素，褪黑素可用来治疗时差问题和夜班后的睡眠不足。褪黑素的长期效果仍不明确。尽量每晚固定时间上床睡觉，每天同一时间起床，睡前的几个小时避免摄入咖啡因和酒精，定期锻炼找出一天中最适合的睡眠时间，避免白天打盹。💝💝💝
患者
每天半夜醒，醒后过段时间才能睡着，
任培医生
因为失眠很大程度上是和精神压力、情绪不稳以及思虑过多有关的，睡眠习惯不好或者身体某些疾病也影响睡眠，除了治疗基础疾病以外，首先注重精神和情绪调整，睡前用热水泡泡脚，不要想太多事情，别做与睡眠无关的事情。治疗方面主要是安神或者安眠的药物，但不能忽视自我的调整。中药有安神作用，比如酸枣仁汤，归脾丸。西药属于安眠类的药物，主要用于长期失眠的患者，比如阿普唑仑。💝💝💝
患者
每天半夜醒，白天心烦易怒，胸闷，记忆力不好，
患者
是神经衰弱还是神经官能症
任培医生
这个情况有没有检查治疗过？
患者
去看过中医，吃过中药
患者
也是吃安神的中药
任培医生
嗯嗯，检查过吗
患者
没有
患者
都需要做什么检查
患者
我就看过中医
患者
每天半夜醒，白天心烦易怒，是不是抑郁
任培医生
您好，根据您描述的情况，考虑目前症状与情绪心理因素有关，建议您去医院心理科挂号，做一下心理疏导治疗，配合抗焦虑药物，效果很好💝💝💝
任培医生
您好，今天值守发热门诊，病人太多，感谢理解💝💝💝💝
任培医生
请您关注一下我，感谢💝💝💝
患者
药物配合心理疏导，需要治疗多长时间
任培医生
您好，这个情况需要两周
患者
我看网上说，治疗睡眠需要好几个月，
任培医生
您好，请您不要相信网络
任培医生
还是应该去正规医院治疗
患者
心理咨询公司的心理咨询师可以吗，
患者
可以不去医院心理科吗，去找心理咨询师
任培医生
您好，建议您去正规公立医院的心理科治疗💝💝
患者
医院的心理医生和心理咨询师不一样吗
任培医生
您好，医院的心理科医生有医学背景
任培医生
治疗更好一些
患者
医院的心理医生，是谈话治疗吗
任培医生
您好，谈话，配合开药💝💝💝
患者
你们医院也有心理医生吗
任培医生
您好，一般来说医院都有
患者
你们神经内科能治疗吗
任培医生
您好，这个情况也可以在神经内科治疗💝💝💝
患者
我的情况应该去心理科，而不是神经内科?
患者
好的
任培医生
您好，心理科更好一些💝💝
患者
中医科能治疗吗，有抗焦虑药吗
任培医生
如果没有心理科，神经内科也可以💝💝
任培医生
中医科效果一般
患者
安神的中药也有抗焦虑作用吗
任培医生
您好，中药效果一般，不建议用💝💝
患者
西药抗焦虑药物是什么药
任培医生
您好，有黛力新，西酞普兰，帕罗西汀等
患者
这些都是治疗抑郁症的
任培医生
您好，抗焦虑的药物💝💝💝
患者
这些药物，配合心理医生治疗，一般都能好转吗
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任培医生
对对，效果很好💝💝
患者
一般治疗神经的药物，停药时需要慢慢减量吗
任培医生
您好，不同药物，用法用量不同💝💝💝
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咨询时间: 2021-02-18
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