医生您好，我于2021年01月15日咨询过问题：经常出现上火了，就会引起肠炎（不拉肚子，只是肠子有点痛）。 (男, 41岁)，前来再次咨询（男，41岁）

按照你的描述，这种情况就是糜烂性胃炎，肠道功能紊乱引起的，那吃上应该可以慢慢减轻，刚开始哪个品牌都可以，平时还得注意生活习惯调理，要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。