舌头右侧长了紫色小点（女，31岁）

有没有容易出血，有没有口干舌燥，牙容易摩擦到吗，有么有紧张，焦虑，抑郁，失眠，压力大，血脂高吗，有没有喝水少，。缺少运动锻炼，有没有嗜食油腻、甜食，或饮食过咸，考虑正常血管充血，疼痛炎症也会是个病因，这些原因也可能，一般注意点就行。疼痛可以用点药，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。要注意心情愉快，避免过度疲劳，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。要注意心情愉快，避免过度疲劳。