患者
湿热重是怎么回事？跟胃寒有关系么（女，1天）
陈静医生
您好，您主要是有什么症状呢？
患者
医生看了我舌头就是说湿热重
陈静医生
湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻。皮肤容易生疮，并且红肿痛痒，口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。
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患者
我经常喜欢吃泡菜凉菜还有橘子，我男朋友就说是不是吃多了胃痛引起的
陈静医生
湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。
患者
对吃的有什么要忌口么
患者
要怎么治疗呢
陈静医生
不论什么东西，都要适量而不要过量，注意避免寒凉辛辣刺激的食物尽量少吃
患者
怎么治疗呢，而且医生说我湿热很重
陈静医生
1.作息规律，早睡早起，不熬夜，否则生物钟内分泌神马的各种紊乱，脸色差，长痘痘2.多运动，帮助疏通毛孔，排毒，还可以锻炼身体。3.饮食尽量清淡，少吃油腻甜食，可以多吃点水果蔬菜。否则治标不治本！4.慎饮酒。5.要去湿热又不至于太寒，在日常生活中可以采用绿豆汤，既清热又利湿，可以喝，还有薏仁茶，也有除湿功效
陈静医生
不好意思，打字有点慢，久等了
患者
没关系
患者
不能用药物治疗么
陈静医生
如果您感觉身体不适，可以喝点中药调理一下的
患者
好的，谢谢
陈静医生
已经形成了湿热体质，调理也需要时间，注意饮食和生活习惯，规律作息一段时间会好起来的
陈静医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。 体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理。
陈静医生
希望我的回答对您有所帮助
患者
谢谢
陈静医生
不客气，盼您康复
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咨询时间: 2015-12-03
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