失眠怎么办？晚上总睡不好。（女，15岁）

因为压力或者作息时间改变所有导致的短时间的失眠,在药物方面暂时不需要做特殊的处理,建议规律作息时间,选择合适自己的放松方式即可，针对本次问诊,医生更新了总结建议:因为压力或者作息时间改变所有导致的短时间的失眠,在药物方面暂时不需要做特殊的处理,建议规律作息时间,选择合适自己的放松方式即可，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。