患者
脑子迷糊，用清凉贴会缓解吗（女，16岁）
张心怡医生
你好，找到迷糊的原因，清凉贴降温不治迷糊😊
患者
可以缓解吗
患者
我也不知道为什么，感觉解题能力，记忆力，思维能力大幅度下降
张心怡医生
放松一下心情，不要焦虑紧张，有张有弛才能提高效率
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患者
每天晚上失眠，天天恶心，但是又感觉睡不够。醒来也蒙蒙笼笼的，感觉这个人都在飘
张心怡医生
每天要上网课是吗？
患者
对对对
患者
您说的太对了
张心怡医生
这种学习方式完全靠自律，但是对于您这个年龄段的孩子不太适合，并且看屏幕时间太长，对眼睛和大脑都是刺激
患者
是的，医生。看的眼睛疼。所以迷糊也是这个原因吗？其他学生也是这样吗？以后上学了我的思维能力可以提上去吗？
张心怡医生
可以呀，当然可以的
患者
我又该怎么做呢？在这种境况下
张心怡医生
课间一定要活动一下，往窗外看看，做做运动，停止刷抖音之类的视频
患者
网课是必须上的，作业多，然后，，，熬夜写完作业还要复习。结果越来越感觉不到困
患者
好哒!谢谢医生！😄☺️
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咨询时间: 2020-03-15
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