八岁孩子晚上睡觉不踏实，要么晚上做梦，要么晚上容易醒来，不敢一个人睡一个屋，一个人睡着半夜之后也会醒来找人！（男，8岁）感觉睡眠质量不好

很荣幸为您解答问题，如果这样孩子对您们有依赖性，胆子小，还有就是睡眠障碍，需要和孩子沟通，尽量睡前不要让孩子看紧张电视或者动漫片，不要吓孩子和让孩子心情紧张都会引起这样情况，注意小孩睡觉环境的安静无光，多哄哄，随着小孩的长大睡眠问题会得到改善的，胆子小，需要一个过程，独立在一个屋睡，稍微要有一些困难，也可以在孩子屋里配着多哄哄，多给予安抚，这样会慢慢纠正过来，孩子胆子小，需要慢慢来，要不然会孩子心理产生影响，因为孩子没有安全感，暂时不能分开，要和孩子讲您会陪在他身边，然后再和孩子讲其它小朋友在自己房间睡的优点，如果不缓解建议做一些心理疏导。