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问题描述:
每次睡觉时脑子会不受控制地想今天所发生的事，导致半个小时或一个小时才能睡着，有什么方法可以让脑子不想事情，快速入睡？（男，14岁）
分析及建议:
是有原因的。就是你压力大,你要多做些运动减轻压力，实在想吃药就吃安神补脑液和谷维素。
患者
每次睡觉时脑子会不受控制地想今天所发生的事，导致半个小时或一个小时才能睡着，有什么方法可以让脑子不想事情，快速入睡？（男，14岁）
杨阳医生
多长时间了？最近生活压力大吗
患者
一周左右，学习压力是很大
杨阳医生
是有原因的。就是你压力大，你要多做些运动减轻压力。
杨阳医生
比如慢跑，
杨阳医生
实在想吃药就吃安神补脑液和谷维素
患者
知道了，谢谢你
杨阳医生
不客气，祝你早日康复
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咨询时间: 2015-05-22
