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问题描述:
请问一下汤臣倍健的褪黑素治睡眠怎么样（女，25岁）
分析及建议:
褪黑素是松果体分泌的一种促眠激素,但是光线和焦虑情绪都会影响它的分泌,所以可以体外补充,但是建议不要长期服用,可能会有成瘾性。
患者
请问一下汤臣倍健的褪黑素治睡眠怎么样（女，25岁）
刘丽欣医生
其实是可以的，作为一个保健品，效果算不错的，脑白金的有效成分也是这个。在美国褪黑素是一种非处方药，随时可以买的到。
患者
好的，谢谢，副作用大吗
刘丽欣医生
褪黑素是松果体分泌的一种促眠激素，但是光线和焦虑情绪都会影响它的分泌，所以可以体外补充，但是建议不要长期服用，可能会有成瘾性。
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咨询时间: 2015-07-06
