患者
医生您好，我平时运动量比较少，血压低压较高85-95，高压正常，好好休息压力不大的话低压将近90，心率也比较容易加快。最近很久没运动，刚才做10分钟有氧心肺训练，心率加快，而且有一点点恶心的感觉，休息一会就好了，这是正常的吗（女，27岁）
2年前有一段时间也会去健身房，但是有氧心肺训练过程中也出现过2次心率很快，之后头晕眼前发黑的情况，躺下休息一会儿好转
付海清医生
你好，你的身高体重是多少？
付海清医生
你的这种情况很正常
患者
身高165cm，体重62-63kj
患者
kg
付海清医生
平时低盐低脂低糖饮食，避免劳累熬夜，注意休息，不要紧张焦虑，不要吸烟喝酒，适度运动锻炼，控制体重腰围。
付海清医生
继续运动锻炼和控制体重
付海清医生
心肺运动锻炼的时候心率快一点是正常现象，不用管它
患者
好，我平时比较容易焦虑，近一段时间好多了，几年前比较严重，后来就出现血压低压偏高情况
患者
原来的工作也总是压力很大，熬夜加班，今年年初换工作了
付海清医生
嗯，你这种情况还需要看一下心理医生，看看有没有焦虑症，需不需要吃抗焦虑症药
患者
7.8年前看过，当时比较严重，后来自己调节就好多了，而且我比较开朗，基本不影响生活，现在也不会像原来那么疑病了，但也爱紧张
患者
因为前一段时间，有个年轻人跑步时猝死了，听说猝死之前呕吐，所以我刚才运动心率快，有点恶心想吐，就突然想到那个人，哈哈
患者
又想到我原来一心肺训练也出现过头晕，眼前发黑情况，更害怕了哈哈
付海清医生
你这自我调整一下
付海清医生
平时低盐低脂低糖饮食，避免劳累熬夜，注意休息，不要紧张焦虑，不要吸烟喝酒
患者
好的，这种心肺功能较差可以通过逐渐训练改善吧
付海清医生
是的
患者
好滴
付海清医生
OK
患者
医生还想问下，我这个不是心律失常吧~
付海清医生
你这种情况不属于心律失常
患者
好滴，之前心电图时候有一次提示：窦性心动过速，好像是这个
患者
后来体检心电图正常
付海清医生
窦性心动过速有很多因素都会这样，比如贫血,、甲亢，紧张焦虑，睡眠不足，心脏病等等
患者
好的，我天天熬夜😁😓
患者
心跳过速的时候出现想要呕吐，恶心症状也是正常连带反映吧
付海清医生
是的
付海清医生
平时低盐低脂低糖饮食，避免劳累熬夜，注意休息，不要紧张焦虑，不要吸烟喝酒，适度运动锻炼，控制体重腰围。
患者
明白啦，谢谢医生
付海清医生
不客气
患者
医生您好，我想再问一下，大概2017年底开始发现自己血压低压偏高，90-100，当时好好休息之后会好转。最近1年多发现静息时测量低压经常90-95，高压正常，如果稍微运动或紧张低压就会升高
患者
因为平时心率也容易快，去年11-12月吃过10天左右康忻，当时心率和血压都有下降，但停药之后低压还是会高。我平时会熬夜，晚上12:30-1:30睡觉，也容易紧张
患者
想问下我这种情况需要治疗吗？或者通过其他方式会改善嘛
付海清医生
平时低盐低脂低糖饮食，避免劳累熬夜，注意休息，不要紧张焦虑，不要吸烟喝酒，适度运动锻炼，控制体重腰围。
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付海清医生
如果能坚持按照这个生活方式，一直坚持下去就可以不吃降压药
患者
好的，今天感觉头胀痛，刚才测血压低压将近100，服用了半片康忻
患者
这种药偶尔服用一次没有问题吧？平时就改善生活方式调节一下，看看能不能好转
付海清医生
没有问题
患者
好的，谢谢医生
付海清医生
不客气
患者
医生，半片康忻对降压的效果大嘛
患者
我1:00左右服用的，现在血压125/94左右
患者
服用之前差不多125/100
付海清医生
要连续吃几天才能看出效果
患者
哦哦好的，谢谢医生，我服用几天再停药
付海清医生
好的
患者
每天服用半片，等血压平稳之后减到1/4再停嘛，还是可以直接停啊
付海清医生
减四分之一片，一周后再停药
患者
去年11月那会是1片，减到1/2，减到1/4，这个过程总共服用10天左右
患者
好的
付海清医生
可以4-7天后停药
患者
👌🏻
付海清医生
👌
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咨询时间: 2022-05-08
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