患者
头突然间嗡嗡响听东西都很难受（女，28岁）
范丽娟医生
请问这种情况有多长时间了？
范丽娟医生
晚上睡眠怎么样？
患者
从昨天晚上到现在
患者
睡眠质量不好
范丽娟医生
因为头响最多见的原因是，睡眠不好，吃喝不够
范丽娟医生
有啥基础病吗？
患者
怎么能有效缓解呢医生
范丽娟医生
每天晚上能睡几个小时
范丽娟医生
得找病因，如果你是因为睡眠不足引起的头响，最主要是还是睡眠
范丽娟医生
改善睡眠
患者
没有吧。半个月前感冒现在早好了。睡的比较晚6个多吧。但是睡眠质量不好，老做梦
范丽娟医生
晚上几点睡？
范丽娟医生
平时干什么工作，压力大吗？
1元咨询心理医生，立即查看 >>
患者
很突然的昨天晚上就头憋的慌。嗡嗡的
范丽娟医生
最近有没有嗓子疼，流鼻子，感冒发热
患者
现在疫情在家，我们这边都封了，不能出门
患者
所以最近没有工作
患者
没有
患者
睡觉大概在1点左右
范丽娟医生
首先建议调整作息，考虑跟作息不规律有关系，建议晚上早点睡觉，早上不要起的太晚。可以口服点改善供血的药物
范丽娟医生
如果睡眠质量不好，可以加点安神补脑液试试
患者
嗯嗯，但是现在快递进不来，全市全小区都封了，还有其他快速缓解的方法吗
患者
药也拿不了
范丽娟医生
可以屋里通通风试试，注意别感冒了
范丽娟医生
每天早点睡，中午少睡会，多吃蔬菜水果
患者
好的。谢谢医生
范丽娟医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-01-13
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
