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问题描述:
怎么可以丰胸。食物也可以。还有其他方法吗？（女，20岁）
分析及建议:
丰胸运动可以选择俯卧撑,哑铃运动等,以及其它一些辅助运动,如自然站立,上身保持挺直,双手放在身体两侧,紧紧握着拳头,将双后手肘提高的胸部部位,使手肘和胸部成直角。吸气,然后慢慢呼出同时双手靠胸部的力量双手向前推出,重复这个动作10次左右。
患者
怎么可以丰胸。食物也可以。还有其他方法吗？（女，20岁）
崔泽龙医生
你好..........
崔泽龙医生
你好，胸较小，想要用健康科学的方式丰胸，可以选择：做一些丰胸锻炼，具体可以搜索一些针对胸部的体操，制定合适的训练方案，以锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪；食物以花生，牛奶，芝麻，黄豆，坚果类以及富含维生素C的水果效果较好，另外洗澡时冷热水交替，配合按摩，精油推拿，都有一定的效果，祝你好运。如果我的回答对你有帮助，请给予好评，欢迎咨询。
崔泽龙医生
你好，丰胸运动可以选择俯卧撑，哑铃运动等，以及其它一些辅助运动，如自然站立，上身保持挺直，双手放在身体两侧，紧紧握着拳头，将双后手肘提高的胸部部位，使手肘和胸部成直角。吸气，然后慢慢呼出同时双手靠胸部的力量双手向前推出，重复这个动作10次左右。
患者
还有什么丰胸操好的
崔泽龙医生
你好，建议参考以上方法，长期坚持，会有一定效果，感谢提问，祝你好运。
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咨询时间: 2015-07-07
