你好，医生，我有一点掏鼻子的习惯，总感觉掏干净了呼吸会比较畅快，一段时间不掏，就感觉鼻子里总有异物，堵塞感。特别是到了秋冬天晚上睡觉的时候，鼻子容易堵，没有感冒，侧躺时居下的鼻孔堵塞，居上的鼻孔通气，换一边侧躺也是一样的情况，偶尔会有敏感打喷嚏流鼻涕的情况（次数不多），没有去医院看过这个情况，自我判断可能有一点轻微鼻炎的症状，想咨询一下如果治疗和改善解决（男，27岁）

您这应该是单纯性鼻炎，不排除有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，建议生理海水(鼻朗)或者高渗海水(希诺宁)+内舒拿(或者辅舒良)喷鼻+通窍鼻炎颗粒或者香菊胶囊口服治疗。鼻塞重的话加用诺通(或者达芬霖)喷鼻(可以迅速缓解鼻塞，但是连续用不超过一周，长期用可以引起药物性鼻炎和有依赖性)，炎症刺激就会导致分泌旺盛，最好不要自己掏，对鼻炎恢复不利，可以用高渗海水或者生理性海水喷鼻，有清洁鼻腔作用，生理性海水没有副作用，可以放心长期用，先喷海水，隔10分钟再喷内舒拿更好，建议2-4周，可以用辅舒良，雷诺考特代替，你说的这个药不清楚。