每天洗至少一次头，但是头发还是特油，头皮还会起一些小包，时而还有些疼。

根据描述，初步诊断为脂溢性皮炎，日久会出现脂溢性脱发。建议你平日注意休息，调节饮食，少食辛辣牛羊肉及酒品等肥甘厚味，少染发及烫发，建议你用中医治疗，中医认为是湿热为患，可吃些清热除湿的中成药，如湿毒清、复方黄芩片等，外用的如皮肤康洗剂，可以和洗发水1：1混合，洗头，多在头上停留5分钟，再清水冲洗，可隔日用一次。