患者
最近昏昏沉沉的 怎么睡也睡不饱 老感觉困 头脑一直有点迷糊是为什么（男，19岁）
这两天一天睡12个小时了醒来还是特别困 没有闹钟或者被尿憋醒估计还能睡好久
脑子就感觉像通宵了一晚没睡一样有点晕乎乎的
任培医生
您好，这个情况有什么诱因？
任培医生
比如劳累？熬夜？压力大？等
患者
前面两个月因为工作原因 基本每天凌晨三点四点睡觉 早上七点半八点起床 然后下午三点到四点睡觉晚上五点到六点起床
任培医生
然后就出现这个情况了，对吗？
患者
然后这个月因为一些原因有三天晚上没睡觉
患者
嗯
任培医生
您好，根据您描述的情况，考虑目前症状与过度劳累，大脑得不到休息有关
任培医生
建议您多休息，避免熬夜劳累💝💝💝
任培医生
加强营养💝💝💝
任培医生
您好，如果方便的话，请您关注一下我，感谢理解💝💝💝
患者
要休息多久能好啊
任培医生
您好，根据您描述的情况，一般需要三到五天💝💝💝
患者
我这样子感觉如果不考虑饿和上厕所一天能睡24小时下去
任培医生
规律作息💝💝💝
任培医生
规律作息就可以💝💝💝
患者
要起来的点定闹钟完全听不见咋办😂
患者
提前一个小时5分钟一个闹钟都压根听不见
任培医生
就是因为太累了呀
任培医生
好好休息吧，别太拼💝💝💝
患者
这几天都机会没工作一样了 睡到中午才醒 有时候下午一点才醒吃了饭就困的继续睡
患者
几乎
任培医生
保证营养💝💝💝😊
任培医生
您好，如果方便的话，请您关注一下我，感谢理解💝💝💝
患者
然后我现在就是中午睡下去现在刚刚醒😂😂
任培医生
嗯嗯好好休息💝💝💝
任培医生
生活要规律吧
患者
哦哦好了以后还能继续那样么
患者
继续会不会神经衰落什么的
任培医生
您好，建议您规律作息，保证健康
任培医生
继续那么拼，不光会失眠，也会焦虑，心脏病等
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患者
嗯
患者
谢谢我知道了
任培医生
嗯嗯不客气💝💝💝
任培医生
您好，如果方便的话，请您关注一下我，感谢理解💝💝💝
患者
这两天还有一点莫名其妙的低烧
患者
也是因为这个嘛
任培医生
嗯嗯，太累，抵抗力下降，会感冒
任培医生
多休息，适量多喝些水，加强营养💝💝💝
患者
加强营养吃些什么啊
患者
老母鸡？
任培医生
肉奶蛋
任培医生
不用老母鸡💝💝💝
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咨询时间: 2020-11-26
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