患者
邓医生，这么晚打扰了。又见面了。（女，39岁）
您说我看手机会头晕，会不会和颈椎有关系呢？
昨晚我就是感觉看手机的时候又有些晕。其实平时有时候也会，但是昨晚明显点。
邓可医生
你好！请问你这种情况每次头晕持续有多久？
患者
平时没多久，但总觉得看手机，头不太舒服，昨晚久一点，估计有一个小时多点吧，但也不是天旋地转那种
患者
有点心慌的感觉但是没吐
邓可医生
嗯，你是看手机多长时间后出现
患者
有点头嗡嗡的那种感觉？我也不会说
邓可医生
你每天看手机多长时间？
患者
挺长的
患者
😓因为我平板坏了
患者
一直用手机联系
邓可医生
😓
患者
整天都在用基本
患者
😓
邓可医生
多带孩子出去走走，少看手机
患者
我昨晚感觉我又摊上大事了
患者
😓
邓可医生
时间过长会有脑疲劳，导致头晕，恶心，烧脑的感觉的
邓可医生
你要劳逸结合，去练练瑜伽吧，你之前说你以前有瑜伽的爱好的
患者
有时候没看多久也会不太舒服，可能是每天看多了
患者
😓
邓可医生
是的
患者
😓咋办
患者
是颈椎问题吧我觉得
邓可医生
我希望以后能看到你练瑜伽的照片发给我
患者
😂😂😂
邓可医生
颈椎问题也是一方面，但是主要是看手机比较多，脑疲劳
邓可医生
带小孩一起练瑜伽😊
患者
因为我感觉我左手有时候会有点麻
邓可医生
嗯
邓可医生
如果只是有时候，那关系不大，可以休息缓解
患者
😓我这是怕脑部有啥问题
邓可医生
也就提示你要注意了，不然就会由有时候变成经常
邓可医生
脑部没问题，至少你和我咨询思路清晰
邓可医生
以前也做了头部CT没啥问题
患者
我最近有好几次有看手机脑晕乎乎的问题，但昨晚比较明显，
患者
头部CT我很久没做了
邓可医生
你每天控制看手机时间不超过2小时
邓可医生
特别是晚上10点后不用手机试试
患者
我昨晚想着我是不是血压低
患者
反正想了很多情况
邓可医生
😁
患者
如果颈椎出问题可以治好吗😓
邓可医生
程度轻的话可以恢复
邓可医生
不过要你自己注意保护好脖子
患者
😓也不知道是啥程度了
邓可医生
做个颈椎间盘磁共振
患者
😓弄不好以后都头晕咋整
患者
😱也没有手术可以做
邓可医生
颈椎不轻易手术
患者
所以啊😱
患者
就只能就这么地了
患者
😓😓😓
邓可医生
所以你要放开手机，去练瑜伽
患者
我爸之前试过头晕起不来
患者
然后做牵引啥的
患者
小针刀
邓可医生
别
患者
😓那时候他不知道听谁说做这些的
邓可医生
现在这个都是医院基本淘汰的治疗方案
患者
有三年了吧
邓可医生
嗯
患者
😓现在有没有好的治疗方法
邓可医生
没有，只有自己注意保护
邓可医生
靠人不如靠己
患者
😓😓😓
邓可医生
😁
患者
那像他那样出问题了也只能这么地了😓
患者
不科学啊 😂😂😂😂一点办法都没有吗
邓可医生
自己保护不是办法吗？
邓可医生
另外可以带脖套
患者
😂😂😂他这不是晚了吗，出问题了
邓可医生
那不是他之前没注意吗
患者
😓😓😓还有我这焦虑症感觉不咋地，反正感觉不好整个人
邓可医生
嗯
邓可医生
你按照我的建议来吧，多运动，多与朋友聚聚
患者
我腿脚吧也不知道为啥经常好像肌肉酸疼，或者筋膜有些疼的感觉，有时候感觉走路下蹲上楼挺累赘的感觉，有时候髋骨有些疼，虽然疼两天又会好，但是过一段又会反复，反正疼了好，好了疼。这不今天右腿膝盖外侧这条筋感觉也有些扯扯的，我想着，是不是什么免疫系统疾病
患者
我太南了
患者
😱
患者
感觉这腿脚像老人家一样
患者
😓😓😓
邓可医生
都是运动少了的
邓可医生
生锈了
患者
😓这样吗
患者
😂😂😂生锈了
患者
而且我感觉我还有点社交恐惧现在，就是不太想参加群体活动😓我以前从来不玩网游，我最近居然玩网游😓😓😓
患者
😭😭😭
邓可医生
😁
邓可医生
网游不是运动
患者
😭我堕落了，
邓可医生
不，是太闲了
邓可医生
像我每天累成狗
邓可医生
中午吃饭半个小时上台做手术，然后写手术记录，一中午就没休息，下午做手术做到晚上8点才结束，吃饭半个小时，继续写记录
患者
😓其实出去走走也没多累，但就是状态低迷，造成这样
患者
😓😓😓呃你们确实辛苦，敬佩
邓可医生
所以你要和以前的朋友联系，多聚聚
邓可医生
朋友在一起就不会觉得累
患者
😭我有一次在超市碰到多年没见的旧同学，她没看到我，我居然逃离现场
患者
那时候我感觉我精神出了问题
邓可医生
呵呵
邓可医生
可能你平时性格有点内向吧
患者
😓😓😓我以前可外向了
患者
自从焦虑之后才不愿意见人
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邓可医生
那更加说明你一个人闲的太久了
患者
😓我感觉带娃比上班累，以前上班我不觉得累
患者
😓邓医生，很晚了，您先休息吧，明天再咨询，
邓可医生
好的😊
患者
邓医生，对话快结束了，谢谢您
患者
😓我最近总觉得像睡不醒一样，睡醒之后感觉睡不醒，头有些不舒服，像感冒又不是感冒
邓可医生
嗯
邓可医生
才手术*
邓可医生
你作息不规律，看手机用脑多，就会有脑疲劳表现
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-07-23
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