舌头尖处有块红肿，白点（男，32岁）

最近有没有吃东西烫过，或者熬夜上火，吃辛辣刺激的食物，咬破舌头，有没有含话梅之类的食物，有点炎症，后期可能会出现舌部的溃疡，最近饮食要注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃容易上火的食物，清淡饮食，再就是注意休息，不要熬夜，可以局部喷西瓜霜喷雾，要是觉得炎症比较厉害可以口服消炎药辅助消炎，一般前几天是最疼的时候，后面慢慢就缓解了，您打拳的话可以带运动护齿器，因为打拳不光容易咬到舌头，可能还会损伤牙齿，再就是好好刷牙，不要用刺激性太强的牙膏，可以用益生元牙膏，可以用淡盐水多漱口，还是有必要买一个的，云南白药一般是治疗跌打损伤的，溃疡一般局部喷西瓜霜喷雾就可以，药店有卖的，也不贵，还可以用淡盐水含漱一分钟再吐掉。