姐方便沟通吗?-真实医生回答-春雨医生

患者

你好，姐。方便沟通吗？（男，32岁）

张建梅医生

你又有啥新问题了，又在纠结啥😁

患者

你好，姐。我最近昨天晚上低烧，今天晚上低烧

患者

37.6度

患者

您方便听语音吗？

张建梅医生

不方便，你除了发烧，还有什么不舒服

张建梅医生

嗓子疼吗

患者

浑身无力

患者

嗓子不疼

张建梅医生

有没有流鼻涕之类的感冒症状

患者

打个喷嚏，没有流鼻涕

张建梅医生

哦，也不肚子疼之类的

患者

没有

患者

姐，我发生过高危行为，和男人舌吻，发现他是艾滋病

患者

舌吻了10分钟

患者

然后，去佑安医院吃阻断药

患者

这是抽血结果

患者

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患者

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患者

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患者

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患者

今天抽血

张建梅医生

你血常规没事

张建梅医生

那你查过艾滋病抗体吗

张建梅医生

你这个高危行为什么时候发生的

张建梅医生

尽管吃过阻断药，也该查一下抗体

张建梅医生

也不要一发烧就吓坏了，也可能只是普通感冒

患者

姐

患者

查了抗体都是阴性，艾滋

患者

我被夜班吓到了，吓死了

张建梅医生

怎么又来说夜班了😓

患者

是呀😊

张建梅医生

真的是你根本的问题是胖，而不是夜班

张建梅医生

有很多很多人在上夜班

患者

昨天发烧了，吃了退烧药

患者

我的尿也查了

患者

新冠也查了

张建梅医生

别都赖夜班😓

张建梅医生

哦，尿常规也没事吧

患者

新冠

患者

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患者

尿

患者

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患者

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张建梅医生

都没事嘛

张建梅医生

可能就是有点感冒

张建梅医生

可以吃点莲花清瘟之类的

患者

情绪也有问题

患者

我在地铁上班，同事都升职，我不想升职，他们就说岁数大了，不要我了！

患者

干不到40岁，趁35岁前赶紧走

患者

我现在也没有好工作，我本身倒休，是陪父母看病😢

患者

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张建梅医生

哦，吃这些药就可以，不发烧了就不用吃对乙酰氨基酚了

张建梅医生

那你现在就寻找合适得工作

患者

我在测测体温计，多久？

张建梅医生

测量5分钟

患者

我现在在学习英语考证

患者

边工作，边学习

患者

因为升职，心里压力非常大，干很多工作

张建梅医生

哦，现在只要勤劳，肯定养活自己没问题

患者

就是边工作，边学习

张建梅医生

这也没啥，自己调节吧，每个人都需要面对自己的压力

患者

嗯嗯，是的😊

患者

为了活着

患者

那明天我需要去医院系统排查吗？发烧原因

张建梅医生

你这大概查了也没啥问题

张建梅医生

吃几天药看看

张建梅医生

假如反复就得系统查一查了

患者

姐姐呀

患者

您也上夜班，您可以休息吗？您焦虑吗？

患者

小夜班，我们可以睡3个小时

患者

大夜班可以睡1个小时

患者

以前，例如今天下夜班，今天晚上2点睡，现在我调整时间，11点睡

患者

体温37.2

患者

谢谢您的陪伴

张建梅医生

抱歉，昨天确实夜班，有事忙一直忙到很晚

张建梅医生

碰到需要上夜班的工作，这也没啥焦虑的，下夜班了也可以休息

张建梅医生

你要那么想，还是周一到周五的坐班也不那么好过，上个夜班的话，还有下夜班可以休

张建梅医生

每个工作都有自己的特点，你实在不想上夜班，也可以考虑换工作，焦虑也不解决问题

患者

早上好🌺姐

张建梅医生

🍀

患者

晚饭

患者

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张建梅医生

👍

患者

晚上需要喝牛奶吗？

张建梅医生

可以喝纯牛奶

张建梅医生

热量比较低

患者

每天三次，纯牛奶？

张建梅医生

可以喝三次，牛奶属于低热量食物

患者

晚上8点半下班，吃什么合适？

张建梅医生

你中午吃饭了吗

患者

中午吃两个包子

张建梅医生

那就吃点西红柿黄瓜就可以了

张建梅医生

只要中午吃饭了，晚上就可以不吃，吃点低热量的蔬菜就可以了

张建梅医生

可以喝一杯酸奶，150克那种

张建梅医生

再多了也不行

患者

只要中午吃饭了，晚上就可以不吃，吃点低热量的蔬菜就可以了 ——为啥

患者

无糖酸奶？

张建梅医生

没有为啥，你要是减肥就得控制热量，晚上睡觉了，热量需求本来就小了，少吃一点就可以了

张建梅医生

最好无糖

张建梅医生

想减肥就得遭罪吃少

张建梅医生

不然怎么叫下去

张建梅医生

减

张建梅医生

每天能量摄入都要负平衡，不然怎么消耗脂肪

患者

晚上吃个玉米行吗？

患者

喝一袋无糖酸奶

张建梅医生

吃点蔬菜和酸奶就行了

张建梅医生

你老想吃就不容易减

患者

没有蔬菜，晚上。我8点下班

患者

那就喝袋酸奶？

患者

无糖的

患者

早晨一般吃什么？可以吃几个蛋清

患者

煮鸡蛋

张建梅医生

可以吃两

张建梅医生

黄瓜没有么

患者

黄瓜没带😢

张建梅医生

哦，那就喝个酸奶就行了

患者

奥，好的。无糖的还是有糖的

张建梅医生

最好是无糖的

患者

喝个有糖的酸奶，需要测血糖吗

张建梅医生

不需要，酸奶热量也很低，不过最好喝无糖的

患者

嗯嗯，好的。

患者

会有饱腹感？

张建梅医生

没有，酸奶就是热量低，你减肥呢，控制饮食是基础，你又想吃怎么减

患者

嗯嗯，我就是问问玉米😘

张建梅医生

能不吃就不吃

张建梅医生

晚上肯定越少吃越好

患者

晚上吃10个虾仁馄饨还是吃一碗梅菜扣肉呢？

张建梅医生

那你吃就行了，又不是我减肥，想吃就吃，在肥胖的路上有下去