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问题描述:
嘴巴突然很甜，喝水跟加了糖一样，持续一周。于是买了血糖仪，昨晚十点（午饭之后十小时一直没吃）空腹血糖测了两次 一次6.2一次5.8，餐一10.9，餐二测了两次是9.0 和8.3，今天早上空腹血糖是5.5和5.7 这算是糖尿病还是胰岛素抵抗（男，19岁）
分析及建议:
可能疾病：糖尿病前期 意见详情：去医院内分泌科做ogtt试验，以静脉血结果诊断；定期监测血糖调整生活习惯，每天固定作息，尽量11点前睡觉，避免熬夜；减少咖啡摄入，每天不超过一杯；饮食上，少吃甜食和精米白面，多吃蔬菜、杂粮和适量蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）；每周进行至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳，可进行抗阻锻炼；奶茶能不喝尽量不喝，喝普通茶包没问题
患者
嘴巴突然很甜，喝水跟加了糖一样，持续一周。于是买了血糖仪，昨晚十点（午饭之后十小时一直没吃）空腹血糖测了两次 一次6.2一次5.8，餐一10.9，餐二测了两次是9.0 和8.3，今天早上空腹血糖是5.5和5.7 这算是糖尿病还是胰岛素抵抗（男，19岁）
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李都医生
从你描述的血糖情况来看，血糖是偏高的
李都医生
建议去医院内分泌克做一个ogtt试验。
患者
算糖尿病了吗
李都医生
不算，顶多属于糖尿病前期
李都医生
但是需要以静脉血结果进行诊断
患者
我体型其实不胖 55kg 173cm 请问现在要怎么改善？运动增肌吗
患者
之前经常熬夜四五点睡 经常喝咖啡
李都医生
你的体型正常，但血糖偏高可能和经常熬夜、喝咖啡有关。你需要调整生活习惯，每天固定作息，尽量在11点前睡觉，避免熬夜。减少咖啡摄入，每天不超过一杯。饮食上，少吃甜食和精米白面，多吃蔬菜、杂粮和适量蛋白质，比如鸡蛋、鱼肉。运动方面，每周进行至少150分钟中等强度运动，比如快走、慢跑、游泳，如果能进行抗阻锻炼会更好
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咨询时间: 2025-07-22
