患者
左后脑勺有时会有涨涨的感觉 一跳一跳的。（女，22岁）
彭尧群医生
你好！请问你有这种症状多长时间了？
患者
一个星期了
彭尧群医生
出现的时候有什么诱因没有？一般持续时间有多长？能够自行缓解吗？
彭尧群医生
每天都出现吗
患者
间接性的
患者
对每天都有
彭尧群医生
有什么诱因吗
彭尧群医生
压力大不大
彭尧群医生
做什么工作的
患者
一开始以为是落枕 去按摩了几次 没有缓解
患者
没有压力 没有工作
彭尧群医生
有想呕吐吗
彭尧群医生
熬夜多吗
彭尧群医生
睡眠质量怎么样
彭尧群医生
出现的时候有没有诱因
患者
熬夜多
患者
不想吐
彭尧群医生
睡眠呢
彭尧群医生
对着电脑或者手机多吗
彭尧群医生
每次胀的时间有多久
患者
睡眠还可以
患者
老玩手机
患者
一会一会的
彭尧群医生
一天睡多久
彭尧群医生
玩手机的时长呢
患者
八个小时 老玩
彭尧群医生
以前有过吗
彭尧群医生
平素身体怎么样
患者
没有过
患者
酸的涨疼
患者
跟按太阳穴一样
彭尧群医生
你这考虑血管性头疼
彭尧群医生
跟你熬夜和玩手机有一定的关系
患者
那怎么办
彭尧群医生
1.合理安排好工作与休息时间，注意劳逸结合，不过劳，不长时间工作。保持良好心态，避免情绪大起大落，消除紧张、焦虑、烦闷等不良情绪。 2.当血管性头痛发作时，要自我观察头痛规律，最好记录每次头痛的时间、程度、性质，同时注意头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等症状。必要时去医院检查。
彭尧群医生
3.保证良好睡眠 睡眠不佳常易引起头痛。因此，慢性头痛患者首先要保证充足的睡眠。睡前洗热水脚等措施往往有助于头痛的缓解。 4.忌过度用脑
患者
喝牛奶呢
彭尧群医生
这个可以喝
彭尧群医生
你觉得喝了牛奶可以减轻胀痛吗
患者
对这个有好处吗
患者
没试过 牛奶不是安神的么
彭尧群医生
没这个说法
患者
好
彭尧群医生
像你这种情况，还是需要合理安排休息时间
彭尧群医生
少玩手机
患者
我老是熬夜
彭尧群医生
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咨询时间: 2021-06-08
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