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问题描述:
感觉睡眠不太好，经常做梦，醒来后会有点头晕。每天上课都要打一会儿瞌睡才有精神学习。（男，17岁）
分析及建议:
意见详情：入睡困难，建议睡前适当锻炼，必要时口服药物治疗
患者
感觉睡眠不太好，经常做梦，醒来后会有点头晕。每天上课都要打一会儿瞌睡才有精神学习。（男，17岁）
豆峰医生
您好，请问您每天大概休息多长时间呢？
患者
六个多小时
患者
十一点上床睡觉六点起床
豆峰医生
有可能是睡眠不足，睡眠质量怎么样？
患者
刚上床睡觉时会睡不着，
患者
往往在去过一次小便后就开始乏困了
豆峰医生
建议您早点休息，下午可适当锻炼，可以调节您的睡眠质量
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咨询时间: 2015-09-27
