吃什么对眼睛好。缓解视觉疲劳（女，23岁）你好。医生吃叶黄素对眼睛好吗

可能疾病：视觉疲劳待缓解 意见详情：使用七叶洋地黄双苷滴眼液，一天四次；可服用叶黄素糖果这类含叶黄素保健品；决明子正规牌子的都可以用。多吃胡萝卜、大叶绿色蔬菜、动物肝脏、蓝莓等富含叶黄素的食物；注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，定时休息眼睛，可眺望远处或闭目养神几分钟；保持充足的睡眠。