我有胃肠功能紊乱十多年了，近二年做二次胃镜一次肠镜匀不大病就是普通炎症，但一直有症状嗳气，剑突下难受，胃吃完容易胀，胃药吃很多不见效，现在吃黛力新几天就有明显改善，医生说我見焦虑引起的胃肠不适。 我现在不明白的事，到底是胃肠病时间长了折磨我而导治焦虑还是我以前就有焦虑而导治胃肠病的发生，望医生指点（男，39岁）

可能疾病：心因性胃炎，慢性胃炎 意见详情：你好，根据你的情况，建议口服药物治疗，注意饮食清淡规律，多喝热水，不吃寒凉辛辣食物，少吃油腻，甜品食物，多吃蔬菜，不喝酒不抽烟不熬夜，多运动 ，多和朋友及家人交流，把注意力转移到工作和生活中去，多和家人去外面看看走走。 感谢你对我的信任，如果我的意见对你有帮助，请你给我评价下，如果后期你需要帮助，可以点到工作击我的头像下方关注我，谢谢你的评价，祝你早日康复。