从小有小脑萎缩，走路一瘸一拐，长短腿，两边肉也不一样多，感觉有些肌肉萎缩，小时候一直穿矫正鞋，现在不穿了，想问一下怎末预防肌肉萎缩呢（女，20岁）

小的时候做过检查吧，小脑萎缩只能看片子才能知道，预防肌肉萎缩也没有啥特效的方法，可以考虑去试试康复，多少可能会有些效果，不是自己锻炼，而是去康复医院正规的康复锻炼，这个只能是尽量去尝试，对效果不能预期过高，希望能理解，效果都不会特别显著，但也比不去治疗强，可以去质询，然后制订一个方案，去努力的目的就是尽量抑制病情的发展。