您好，请问痛风能吃咸鸭蛋和榨菜吗，还有面包和河里的鱼（男，28岁）

面包的话,可以选择粗粮的,太甜的少吃，正常应该不超过420，您从现在开始要注意饮食和运动，平时多喝水,避免短时间内大量吃动物内脏、海鲜、荤汤、甜食、酒，推荐以有氧运动为主,也就是:低强度、长时间的运动。运动应以自觉舒适而不疲劳为度,推荐步行、快走、慢跑,不习惯步行的,中低强度的游泳、骑车也是很好的。运动前应适量饮水,防止因出汗多排尿减少引起的尿酸升高，尿酸的话,一次升高的确是有可能受其它因素影响比如饮食、喝水少等,建议半个月后复查一次。