最近肚子总叽里咕噜叫，经常放屁，大便扁细颜色正常，有食欲不便秘，这是因为什么？（男，28岁）

之前应该是胃肠炎了。药物方面用一种益生菌就可以，用益生菌就行。比如金双歧，美常安等，只要你能坚持吃药，并且管住嘴，很快症状就会缓解，益生菌。也属于药。1，避免生冷硬辣，甜腻的食物，每顿饭67分饱。2，避免烟酒，改善睡眠，保持情绪稳定。3，可以喝小米粥，薏米粥，山药粥等，对胃粘膜有一定的保护作用，多吃粗粮和蔬果。