春雨医生

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你好4,我是男性。最近验血,尿酸值为502,没有痛风,平时不喝酒。(男,56岁)

郑金亮医生

你好,平时饮食习惯怎么样?

郑金亮医生

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郑金亮医生

数据为每百克嘌呤含量,含量单位为毫克。≤50低嘌呤(可以吃),50-150中嘌呤(少量吃),≥150高嘌呤(不要吃)。

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患者

喜欢吃辣的食物,内脏有吃但比较少。

郑金亮医生

一,生活方式治疗,低嘌呤饮食,不要吃动物内脏~海鲜~肉汤~鱼籽~鱼皮鸡皮猪皮~戒酒,尤其是啤酒、黄酒~发芽类食物(豆芽等),适当限制瘦肉类摄入,每日不超3两,不吃粗粮;规律饮食运动作息,避免剧烈运动和突然受凉;避免富含果糖饮料的摄入;控制体重;戒烟酒;多吃新鲜蔬菜。 二,多饮水,保持每天尿量在2000毫升以上,可适当口服小苏打片(碳酸氢钠片)以碱化尿液(维持尿液酸碱度6.5以上)、促进尿酸排泄。

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患者

没有痛风

郑金亮医生

血尿酸不超过560,可以先不吃药,饮食控制3-6月,复查再决定下一步治疗方案。 血尿酸若超过560或者3-6月饮食控制后尿酸不达标,可以适当吃促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆;或抑制尿酸合成的药物,如别嘌醇、非布司他等 血尿酸控制目标:300-360mmol/L以内

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平时饮食要怎样控制。和绿茶可以吗

郑金亮医生

绿茶可以喝

郑金亮医生

根据嘌呤含量表,进食

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能吃粗粮比如红薯玉米吗

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牛奶麦片可以做早餐吗

郑金亮医生

都可以

郑金亮医生

高嘌呤食物尽量不要吃

郑金亮医生

中嘌呤适当吃

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患者

在生活习惯上还有什么要注意的吗

郑金亮医生

痛风或高尿酸血症的患者要有选择地食用水果,可多食用果糖含量低的水果,如青瓜、西瓜、椰子、青梅、葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、李子等,不宜过多食用香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、无花果等含果糖成分较高的水果。

郑金亮医生

其他没有了😊

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吃含糖量多的食物,也会引起尿酸高吗

郑金亮医生

含果糖高的不行

郑金亮医生

果糖影响尿酸排泄

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好的谢谢🙏

郑金亮医生

不客气

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咨询时间: 2020-08-27
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郑金亮
郑金亮  内分泌与代谢科 主治医师 已认证
解放军联勤保障部队第960医院
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