医生你好。我现在产后七个半月，还在哺乳期。从六月开始，我经常在下午四五点的时候感觉腹胀，乏力，有轻微的想呕吐感但又吐不出来。到晚上会缓解。经常便秘，偶尔会有一些腹泻。有时又感觉胃酸有灼烧胃的感觉。有时晚上也会听到肠道里咕嘟咕嘟的声音。目前因为哺乳期饭量挺大，但因为要带孩子睡觉，一般饭后都躺着运动少。多年前曾诊断过食管反流，现在也偶尔有。像我这种情况该如何调理？哺乳期我不想做无痛胃镜，也接受不了普通胃镜。（女，32岁）下午五点后随着把气嗝出来，就会舒服很多。最近几天中午稍微少吃了点，下午会好一些。

应该有胃肠功能紊乱，有可能有胃炎，如果长期反复发作最好做一个看看，哺乳期可以做普通胃镜，可以先做胃镜，不要吃生冷刺激油腻辛辣的食物,三餐规律,保持充足睡眠，看的不如普通胃镜清楚，可以先吃达喜加益生菌调理一下胃肠道，可以吃亿活。