患者
歺后2小时血糖11，餐前6.32，糖化血红蛋白6.1%（男，40岁）
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李筱舟医生
你好，正在看你的报告，请稍等
患者
我是不已确诊糖尿病。没有家族史
李筱舟医生
你好，你的空腹血糖和餐后血糖都高于正常，但未达到糖尿病的标准
李筱舟医生
我们这个医学上叫糖耐量异常
患者
能恢复正常吗
李筱舟医生
只能说有可能
李筱舟医生
也有可能发展会糖尿病
患者
平时怎么治疗
李筱舟医生
现在主要是饮食 运动
李筱舟医生
饮食建议：1.早餐可以吃无糖的牛奶或者豆浆，加个鸡蛋，再加点无糖的馒头 燕麦面包（1两左右就可以了），如果吃包子的话，就可以不加蛋。吃面食血糖会偏高一些（比如面 米线 饺子 抄手之类的）2.中午和晚上就是白米饭加点青菜加点瘦肉（鸡鸭鱼 牛肉 羊肉 猪肉这些都可以）。3.每天最多2两左右的水果（像荔枝 桂圆 葡萄这些含糖量高的就少吃；苹果 梨子这些可以吃）4.稀饭 小米粥也不能喝，玉米粥之类的都不要吃建议。
患者
目前只能饮食控制吗
李筱舟医生
运动：每周3-5次，每次30分钟左右，轻微出汗就可以了
患者
咱们只要以面食为主，不能吃面
患者
用不用吃二甲双胍
李筱舟医生
少吃面食
李筱舟医生
可以用，也可以不用
李筱舟医生
我个人建议暂时不用
患者
控制好的话，一般多久演变糖尿病
患者
嗯嗯
李筱舟医生
每个人不一样，有可能一直这样，也可能恢复正常，
患者
米饭和火锅可以不
李筱舟医生
现在你需要饮食 运动配合，把血糖监测，空腹和餐后2小时血糖
李筱舟医生
火锅要少吃，一般吃火锅，因为汤底能量高，一般血糖会高一些
李筱舟医生
少吃
患者
我体重也胖，原来甘油三酯高，吃的非诺贝特一个月，甘油三酯这次结果正常
李筱舟医生
那一把体重降一些，血糖也会好一些
患者
饮食加运动一直都这样坚持吗
李筱舟医生
你把升高，体重发给我一下
李筱舟医生
对
李筱舟医生
长期坚持
患者
身高1.62，体重140斤
李筱舟医生
体重控制在124以下
李筱舟医生
慢慢来，不着急
患者
精神压力也非常大患上这病
患者
嗯
患者
想想并发症，都睡不着觉
患者
减肥我晩上可不可以不吃晚饭
李筱舟医生
不能
李筱舟医生
三餐要规律
李筱舟医生
每餐吃平时的七八分饱
患者
嗯
李筱舟医生
😊
患者
你在临床上像我这样的情况恢复正常的多吗
李筱舟医生
体重下来了，血糖能恢复到正常的还是比较多的
李筱舟医生
如果体重不控制，很少能恢复到正常
李筱舟医生
但一定要科学减肥，不能通过节食哟，容易发低血糖
患者
好
李筱舟医生
😊
患者
哪些水果可以吃我目前情况
患者
吓得啥都不敢吃
李筱舟医生
一般的水果都可以吃，只是每次少吃，一天一次就可以了
患者
坚果类比如核桃，花生，瓜子可以吃不
李筱舟医生
一周一次
李筱舟医生
一次 手抓一把
患者
好的，谢谢
李筱舟医生
不客气😊
患者
可以加你微信吗？
患者
李医生，我马上要下班
李筱舟医生
对不起，平台不允许透露个人联系方式，如果透露会有处罚措施。
李筱舟医生
如果还有需要提问的，可以点击我的头像，关注我，如果以后有问题可以随时进行咨询。请在这次咨询结束后，帮忙写个评价，谢谢，祝你健康。
李筱舟医生
心情放轻松，不要太有压力😊
患者
对了，燕麦片熬粥可以不
患者
点击头像关注不了啊
李筱舟医生
最好不吃粥类！
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咨询时间: 2018-08-13
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