患者
我最近睡眠不好，想吃褪黑素改善睡眠。想知道有什么应该注意的吗？（男，34岁）
郝勇医生
您好，这种情况多长时间了？
郝勇医生
请问有没有睡眠方面的问题，比如说入睡困难，或者是睡到半夜总是醒，再睡又睡不着。做梦多吗？
患者
之前因为工作的原因，睡的时间比较晚，一般晚上一两点才睡觉，但睡眠时间能够保证八小时以上。现在想恢复正常睡眠，想在十一点左右睡觉，但睡不着了，经常会在一点左右醒来，之后就无法入睡。即使睡着也会一夜醒来两三次。
郝勇医生
另外有没有其他的神经系统的症状，比如说头晕啊，头痛啊。有的时候会有肢体的不自主的抖动。有时候也会不会出现心心慌和胸闷的感觉。会不会出现这种腹胀，腹痛，腹泻，消化系统的症状。会不会出现尿频尿急这种泌尿系统的症状
患者
只是偶尔会有腹泻，其他症状都没有
郝勇医生
还有就是情绪方面的问题有没有情绪低落，不开心啊，没有动力做事情啊，或者是情绪特别紧张，焦虑呀，想事情比一般人想得特别多。然后还有甚至有的时候会有莫名的这种恐惧感。
患者
有时候会有动力不足的情况，其他的症状感觉都在正常范围内
患者
您问这些是怀疑有什么问题吗？
郝勇医生
您的情况属于植物神经紊乱，跟焦虑症和抑郁症具有共同的发病机制。都是由于中枢的神经递质水平如五羟色氨这种神经递质水平下降以后导致的一些疾病，虽然他们的临床表现有很大的不同。但是他们的机制相似。比如说植物神经紊乱的病人可以表现为：神经系统的头晕，头痛；心血管系统的心慌，胸闷；消化系统的腹胀腹痛腹泻以及泌尿系统的尿频尿急。而实际上植物神经紊乱跟焦虑和抑郁，往往互相伴发。因为植物神经紊乱突出表现在躯体不适的症状。这些症状又可以反过来影响人的情绪进一步导致焦虑和抑郁。反过来一些焦虑和抑郁症状为主的病人也常出现一些躯体的症状。而这些躯体症状也可以用植物神经紊乱来解释。
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患者
那吃褪黑素能缓解吗？
郝勇医生
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咨询时间: 2018-05-21
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