请问原发性的高血压在不吃药的情况下会几分钟内从140以上降到120吗？还有就是高盐和精神紧张哪个更容易导致高血压？如果人一天只吃1克能维持身体需求吗（男，22岁）

1、血压可以波动,某些情况下可以变化20mmhg，2、这两个因素都是高血压病因，3、适量盐摄入是身体必需的,过于低钠饮食是不行的，不能诊断高血压病，针对本次问诊,医生更新了总结建议:你的血压波动首先要注意健康良好的生活方式,注意睡眠质量规律,心情开放,去掉手机电脑控,适当锻炼,你的生活会更美好。