原地慢跑减肥上半身也会增肌长力气吗（男，26岁）

一般是不会的 ,需要配合上半身的无氧运动，下肢的肌肉一定会增加的，嗯 是的 ,需要配合上半身的器械锻炼，肌肉多了也会增加的，加强运动啊，你就多吃高蛋白食物 ,多运动就可以了，两种可以一起的，控制饮食就可以，不需要节食，多运动就可以了，有可能性的，有可能会反弹的，您只需要多运动就可以了 ，蛋白质效果最好的，也不是十分绝对的。