患者
头疼头胀头不舒服。。。（女，23岁）
李娟医生
你好，你这个症状有多长时间了？
李娟医生
头痛是阵发性还是持续的？头痛具体在哪个位置？是胀疼，刺痛？还是跳着疼？还是放电样，痛的时候如果手去触摸会加重还是减轻。
患者
昨天下午开始就一直很胀 像带紧箍咒一样 持续的 然后睡了一晚之后 早上好很多了 接着又到了今天下午 然后又开始了 持续到了现在
患者
就感觉是那种胀痛
患者
沉重
患者
手用力按压会很舒服一点 不知道是不是错觉 一松开就很胀
患者
没有位置 就整个头顶
李娟医生
之前有没有感冒发烧或者受凉的情况，以前有过吗？
李娟医生
有那种紧箍感或者扣个帽子压迫的感觉，是吗？
患者
是的
患者
不知道有没有感冒 应该没有
患者
我正在量体温 准备看下有没有发烧
患者
总之就是涨涨的
李娟医生
哦，根据描述来看，还是像一个肌紧张头疼。
患者
紧紧的
患者
是什么意思 严重吗
李娟医生
有没有血压偏低，贫血的情况吧。
患者
但是今早睡觉起来会好很多 下午又开始了
李娟医生
肌紧张头疼一般不会有啥大问题。
患者
没有吧 我前几天才做过
患者
年检
患者
血压什么血液都是正常的
李娟医生
紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，而引起这种收缩的原因有：焦虑或抑郁伴随精神紧张或者头、颈、肩胛带姿势不良所致，睡眠不好都可以。
患者
但是我好像有过血压偏低的经历 以前有一次是发烧还是喉咙痛什么的 整个人无力想吐 去医院量血压特别低
李娟医生
可以口服乙哌立松治疗缓解。
李娟医生
低血压的话就要平时吃咸一点，每天吃个咸鸭蛋，升一下血压。😊
患者
焦虑好像有一点点 但也不是很多 也会影响吗 那怎么样让它马上好起来
患者
也没有低血压吧 我那天去量血压 好像是 我看下报告稍等
李娟医生
口服乙哌立松治疗就可以了，放松心情，多休息😊
患者
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患者
必须要吃药吗 有没有不吃药的方法 运动有用吗
患者
我好像不能吃鸡蛋 我那天年检报告说我肾囊肿😭 所以我不能吃
李娟医生
舒缓放松的按摩也可以
患者
我这样算低血压吗
患者
我发现我每次想吐的时候 就会低血压
李娟医生
鸡蛋和囊肿没关系啊？
患者
还记得一次是急性肠炎炎呕吐然后去医院低血压50
患者
但是不是胆固醇吗 所以要少吃
患者
但是我现在已经很放松了 为啥没好呢
患者
量了一下温度 36.7
李娟医生
还可以，有点偏低，但是如果一直这样的血压，可以适当多吃盐
患者
但是吃盐不是容易高血压吗
患者
吃糖可以吗
李娟医生
你现在不是偏低
李娟医生
血糖不高就可以吃啊，但是和血压没有关系的。
李娟医生
不是你觉得放松就会好，这是肌肉收缩紧张，类似于你爬山后肌肉酸痛，不是你觉得心里放松了，肌肉就会缓解酸痛，有一个恢复时间的，亲😊
患者
好叭 那我是不是不要理会它 就会好一点
李娟医生
嗯，只要查体没有脂肪肝和高脂血症，就要正常吃胆固醇的，这些都是维持生命和代谢的基础物质，不能过度控制的，亲。
患者
我感觉越在意涨的感觉就越来越明显
李娟医生
鸡鱼肉蛋奶都要摄入🍀
患者
没有 年检除了尿比重和肾囊肿有问题😭 其他都还好 而且我也不胖的 我45公斤
患者
我是怕肾囊肿不能吃鸡蛋牛奶这些
患者
豆类
李娟医生
嗯，紧张情绪或者焦虑不安都会加重症状，放松心情，如果不方便买药，临时吃点止痛药，布洛芬或者脑清片也可以的。
李娟医生
没有这种说法的，😊
患者
嗯 我有点轻微的焦虑症 但是我现在尽量在找事情做了
李娟医生
正常吃饭，你这麽瘦，再严苛控制饮食，会营养不良的😓
患者
有啊 那个医生就跟我说少吃豆类。。。
李娟医生
嗯，生活调节——1.可以养成良好的作息习惯，睡前思想放松，听一些舒缓的音乐。2.适当运动，不要老是宅在家，增加户外活动，睡前半小时喝牛奶促进睡眠。3.坚持每天睡前用热水洗脚；4.晚上可以少食，摄入易消化的食物。
患者
好哒
李娟医生
没事的，只要肾功能正常，都可以吃的🍀
患者
惨了我刚才还自己吃了一份鸡肉 很饱
李娟医生
晚上别吃太多，容易影响睡眠。
患者
好哒谢谢您
李娟医生
在屋里走哒走哒
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咨询时间: 2019-12-18
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