刘大夫您好，我吃一点东西就撑，打嗝，不敢多吃，也不敢吃肉，怎么办呢（女，51岁）

平时烦躁生闷气多不多，吃饭速度比较快么，目前这个情况，考虑是胃炎合并胃动力不足表现，病因考虑是跟您，进食速度快，情绪，运动锻炼减少，作息不规律有很大关系，我推荐一下具体治疗方案，首先建议加上适当锻炼，每天清晨起来坚持太极拳或者八段锦半小时，控制好情绪，多出去散散心，比如旅游，每天晚上坚持写写日记，豆制品，奶制品，甜食不要吃了;吃饭八分饱，也就是少吃点，不能吃饱，吃饭速度慢点，一顿饭至少25分钟，规律作息，不要熬夜，药物，可以口服，雷贝拉唑钠肠溶胶囊，酒石酸西尼必利片，舒肝和胃丸，辛辣刺激性食物不要吃，嗯，不一样，偶尔吃可以，不能长期吃，多方面配合，尽早恢复，有问题随时交流，不需要长期吃，改掉病因，先吃一周左右看看恢复情况。