白天总是非常想睡觉，也老是睡着，无论在做什么或在什么地方都可以睡着。无论晚上多少点睡的觉，休息有多足，白天照样可以睡着，老是控制不住自己不去突然间睡着，不管多大努力 平时很难维持清醒经常昏昏沉沉 有时估计睡饱了醒来后很精神，可以完成很多事情，可是过不久又开始困了 思维很慢，记忆力也下降。 一天可以睡很多次 睡着后很难自己清醒过来，特别是早上，如果强行起来会很懵，意识模糊，不知道自己在干什么，很难思考也非常难记住东西只想睡觉 也让同桌叫过，同桌说很难叫醒，有时候根本叫不醒。知道同桌在叫但就是醒不来，醒来以后并没有很清醒，会接着睡。（女，18岁）

你说的这个情况最好到医院检查一下,如果各项指标都正常的话就要考虑嗜睡症了,平时吃饭营养搭配合理,少食多餐,一天可以吃五到六顿,补充维生素,锌等等~规律休息,多活动活动，可以的,综合性医院都可以的，我这也只是根据你的描述给几条建议而已,不要客气，假期的时候去医院面诊吧,找准病因对症处理。