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问题描述:
有时说梦话怎么办。。（女，15岁）
分析及建议:
意见详情：针对睡眠问题，首先要摆正心态，戒骄戒燥，平时多饮水，睡前可以喝点牛奶，泡泡脚，适当体育锻炼，听听音乐缓解心里压力，希望这些能帮助你。
患者
有时说梦话怎么办。。（女，15岁）
任建谋医生
多大年龄，这种情况多长时间了
患者
一年了吧
患者
15
任建谋医生
针对睡眠问题，首先要摆正心态，戒骄戒燥，平时多饮水，睡前可以喝点牛奶，泡泡脚，适当体育锻炼，听听音乐缓解心里压力，希望这些能帮助你。
患者
六年级时还梦游过两次
任建谋医生
放松心情，缓解压力。
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咨询时间: 2015-10-14
