患者
我觉得有点心慌胸闷，您觉得是为什么（女，32岁）
尚应方医生
您好，一般什么情况下出现心慌胸闷，每次持续多长时间能好，深呼吸几下会不会舒服的多
患者
就是躺在床上
患者
持续时间不一定，大概个把小时
尚应方医生
心慌的时候有没有数过心跳或脉搏，一分钟能跳多少次
患者
我刚用血氧仪测了一下，奶茶80左右
患者
脉搏
尚应方医生
心率并不快，您最近有没有劳累、熬夜、睡眠不好、精神压力大的情况
患者
睡眠一般，都是晚睡晚起
患者
5.6点睡，中午1.2点才起
患者
您觉得我这个是什么问题啊，我好害怕
患者
会有心梗什么的
尚应方医生
平常走路走快一些，或稍微干点体力活的时候有没有什么不舒服的
患者
没有
尚应方医生
那心脏应该没有什么问题的，有时间精神压力大或焦虑会出现胸闷心悸等类似心脏有问题出现的症状，其实心脏是好的，主要是胡思乱想，自己吓唬自己造成的
患者
我确实有焦虑症
尚应方医生
你这么年轻，应该也没有什么基础疾病，心脏有问题的可能性很小
患者
但是这样得症状还是会让我特别害怕
尚应方医生
越是害怕越会有这种不舒服，你的症状是因为焦虑引起的，在临床上叫心脏神经官能症
尚应方医生
不用担心，没问题的
患者
您觉得不会是器质性的心脏问题吗
尚应方医生
不会的，你这么年轻，没有基础疾病，而且运动的时候没有明显的不舒服，器质性心脏病的可能性就跟中彩票一样概率太低太低
患者
我一有这些症状就特害怕，好怕有心梗什么的
患者
😭😭😭
尚应方医生
心梗跟你现在没关系，总自己吓唬自己干啥，你健康着呢
尚应方医生
你的作息时间还是建议调整一下的，睡的太晚
患者
好的，我就是老爱乱想，因为身边有人因为这个走了，我就开始害怕这个了
患者
是啊，最近因为疫情每天在家哦弄得生物钟都乱了
尚应方医生
走的那个人应该是有基础疾病的，您没有基础疾病，而且根据你的描述，不是心脏的问题
尚应方医生
睡眠需要调整，总是熬夜也会出现胸闷心慌的情况
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尚应方医生
你可以没事运动运动，转移一下注意力会好一些
患者
问您个小知识，是不是要是没有高血压，一般不会有心脑血管疾病
尚应方医生
高血压是危险因素之一，糖尿病、高血脂、肥胖、吸等等都是的
患者
除了血脂我没去查过。其他都正常
尚应方医生
但也不是说有高血压或这些问题就一定会有心脑血管疾病，控制的好的话也没啥大问题
尚应方医生
那你还担心什么，没问题的
患者
好的，那我也不用去做什么检查吧
尚应方医生
不用，先把睡眠调整调整，没事每天出去跑几圈
患者
好的，谢谢
尚应方医生
不客气
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咨询时间: 2020-03-21
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