患者
我老公三十岁，晚上睡觉总翻身特别频繁，还老抻吧，说梦话，是神经衰弱吗？
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张秀芳医生
你好，睡眠不好么？？？
患者
是的睡觉费劲
张秀芳医生
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激
患者
怎么治疗？用做脑CT之类的吗？
张秀芳医生
白天适当参加锻炼，晚上按时睡觉，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，不要长时间看手机电视
患者
好的谢谢啦
张秀芳医生
不客气
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咨询时间: 2016-02-01
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