请问，我的左眼从一周前开始就每天不定时的跳动，比较频繁，而且每次跳动会持续好几秒。但是，仅仅只有下眼皮周围有牵连，脸部没有影响。并且，最近的作息基本跟往常一样，没啥变化。请问是什么原因呢？需要注意什么吗？（女，31岁）

是支持眼睑的神经核肌肉出现了痉挛导致的。可以用热毛巾热敷一下,每天三次,每次十分钟左右。注意不要老是去想它,转移一下注意力。