房事频繁，一晚上2-3次。最近出现：手心脚心燥热，烦躁易怒，口干舌燥，面色潮红，失眠或者多梦易醒，浅睡眠！睡觉时盗汗，腰膝酸软，性欲旺！很容易勃起，但硬度差。（男，28岁）

一晚上2-3次，性生活频率以第二天不感到疲劳为度，调整健康的生活方式，注意休息，加强锻炼，减少疲劳，减少熬夜，可以吃点乌灵胶囊改善睡眠，每天三次，每次三片，用点药，利多卡因乳膏外用，必要时，性生活前20分钟涂在阴茎冠状沟，临近房事，以湿毛巾擦除，这个网上也有的卖的，或者去药房，这个药专门针对龟头敏感的人的，安全套可以带厚一点的。