患者
左侧肩膀胀，胸口闷呼吸有点困难，熬夜的时候才会，但是左肩膀胀已经很久了（男，19岁）
关建华医生
你好！这种情况多久了？
患者
挺久了
患者
一直觉得左边胸部有一两根肋骨有点酸胀
患者
但是又不是压榨那种
关建华医生
做过什么检查没有？比如拍过胸片等。
患者
胸片没拍过
患者
但是拍了脊椎的没有问题
患者
心电图也做
患者
也没有问题
患者
我现在是睡不着
患者
在电脑前坐多之后左边肩膀有明显疲惫感
关建华医生
现在是凌晨了，您都几点睡觉，晚上？
患者
这应该不是心脏病吧 我进行剧烈运动时也没有感受到心脏难受
患者
而是脑子难受
关建华医生
您这种情况可能是跟您那个坐姿有关系。
患者
晚上1-2点吧
关建华医生
睡得太晚了。
患者
今晚有点失眠
关建华医生
错过了最佳的睡眠时间。
患者
我这个想确诊要做什么检查呢
患者
拍胸片吗
关建华医生
进行剧烈运动的时候，心脏没有丝毫的不舒服，说明心脏挺好，肯定没问题。
患者
唯一不舒服就是跳得快了
患者
我听得见的心跳
关建华医生
胸片或者胸部CT肯定要拍一个的。胸部CT更清晰。
患者
我经常不敢听自己心跳，但是我叫人家听 他们说跳得很规律
患者
胸片 胸CT辐射大吗
关建华医生
心跳快，是您经常熬夜的结果。
患者
我现在平躺，我的左边从胸部到指尖都是很疲惫的感觉，然后姿势需要经常换，要不然就很不舒服
关建华医生
胸片或者胸部CT都是X线的检查，都是有辐射的。胸部CT更清晰，但是辐射量相对要大一点。
患者
所以我迟迟无法平静下来
关建华医生
我刚才说了，这跟您的坐姿有关系。
关建华医生
可能是经常保持一个姿势，这个影响的。
患者
那有没有办法让这种不舒服缓解呢
关建华医生
最佳的睡眠时间是晚上10:30左右到凌晨两点吧，这个时间段的睡眠是最佳的，有事半功倍的效果。
关建华医生
您经常一两点睡觉的话，那您恰好错过了最佳睡眠时间。
关建华医生
经常熬夜工作吗？
关建华医生
是经常熬夜打游戏？或者是学习？
患者
不经常熬夜工作，但是我是学生，在学校住宿，大学生，课也没有那么多，所以经常打打游戏，我们宿舍断网时间是23：30，但是舍友们关灯的时间往往要到12点多，所以休息的时间自然也会晚
关建华医生
您的左侧的肩膀胀，应该考虑有肩周炎的。这个很好解决的，就是经常局部活动活动，另外也可以服点药物，比如芬必得胶囊，一次一粒一天两次。
患者
我可以去按摩吗，比如针灸，推拿之类的
关建华医生
那您应该利用假期改一下， 早睡早起一段时间，另外要多活动。不要经常保持一个姿势。
关建华医生
这个应该效果很好的，去正规的医院做。不要去街边的按摩店，他们不专业。
关建华医生
医院都有康复治疗科，那里的推拿、针灸、按摩都是很专业的，您应该去那里。
患者
还有，我有xx的习惯，xx过后身体就非常虚弱，也不能立即得到休息，这个会对心脏产生负面影响吗
关建华医生
对心脏应该影响不大，但是对以后的夫妻生活肯定会有影响的。
关建华医生
年轻人这个比较多，但是要节制，不节制的话会影响您的身体的。
患者
这个要是不那么频繁，应该按照我的年龄来说还是能将身体恢复的吧
关建华医生
频繁的xx会导致您睡眠越来越差，特别是质量方面。
关建华医生
很快就恢复了。
关建华医生
我刚才说了，年轻人这个还是比较多的，但是如果不那么频繁，很快身体就会恢复的。
患者
医生，您觉得年轻人应该怎么样改掉一些生活的陋习，给我点建议可以吗
关建华医生
您的心跳加快，嗯，这个xx也是一个原因。
关建华医生
不要沉迷于一些网络游戏，不要看一些不健康的东西，树立正确的人生观，树立科学的世界观，让自己文化方面得到健康的培养。
关建华医生
加强学习，尽量在学习方面让自己变得优秀，定一个人生目标，这样的话就不沉迷于其他的不健康的东西了。
患者
好，十分感谢，医生，我最后还有一个问题，要是我热敷能缓解我胸部的酸胀感吗
关建华医生
另外要要要养成健康的生活习惯。
关建华医生
养成健康生活习惯:饮食清淡，戒烟酒，适当运动，尽量少吃或不吃动物内脏动物脂肪等含胆固醇高的食物，不要熬夜，心情放松。这样就能够远离疾病，远离痛苦！
关建华医生
这个应该可以的，小伙子。
患者
好的，谢谢医生！十分感谢！
关建华医生
我给您总结一下，您这种情况应该跟长期熬夜、打游戏，还有频繁的xx有关系。长期保持一个姿势，时间长了引起您的肩膀的不舒服。这种情况可以去正规的医院到康复治疗科去治疗一下，很快就好了，另外要多活动。
患者
好的，谢谢医生
关建华医生
不客气的，小伙子。谢谢您的心意，这是对我最大的鼓励。😊😊
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咨询时间: 2021-07-11
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