头昏昏沉沉有时候头晕脖子后边不舒服怎么办（男，29岁）

应该不会有什么事，你年轻，那其实也简单，你一个月除了必要工作，不要熬夜看手机，你看看你还会不会头难受，如果只是因为作息不规律，就不用担心了，你的血压偏高，按你29的年龄，不应该这么高，应该是120左右，如果你休息不好，也会偏高，所以在你正常作息的前提下，，你连续三次静息下量血压，不是连着三次一次性量，而是今天，明天，两天量三次，血压正常了，但是你年轻，不能按标准来，你最好的就是120左右，我说的120是最高，所以你别熬夜，观察一下。