患者
前段时间奶茶喝多了，空腹血糖7.8左右，通过控糖 运动 不吃药的情况下降到5.0-5.5 昨天进食香辣肉丝烤腿饭 一个粽子 银耳羹 下午喝了一杯百香果益菌多 今天早上空腹8.0（女，22岁）
杨瑞霞医生
你好，发现血糖高多长时间了？
患者
半个月
患者
因为我之前喝了很多奶茶
患者
我控糖 运动 慢慢的降到了5.0-5.5 这两天没忌嘴，吃了烤腿，饮料然后今天早上测了8.0
杨瑞霞医生
你好，空腹血糖这个是高的
杨瑞霞医生
已经达到糖尿病的诊断了
杨瑞霞医生
餐后2小时的血糖测了没有
患者
前两天测了5.5
杨瑞霞医生
你血糖波动较大。餐后2小时5.5
杨瑞霞医生
那血糖高的时候，餐后两小时测了没有
杨瑞霞医生
你现在血糖是个脆性的，就是忽高忽低。正常人血糖是不会波动很大。建议您继续改善生活方式，控制饮食，控制体重。
患者
游泳可以吗
患者
可能我前段时间奶茶喝的实在是太多了
杨瑞霞医生
游泳可以的
杨瑞霞医生
现在饮食控制了半个月了？
患者
半个月不到点
杨瑞霞医生
嗯，目前你的血糖肯定是有问题的，需要开始重视了
患者
空腹11.0以上是不是糖尿病
患者
苦瓜 南瓜可以吃吧
患者
晚饭不吃控制一下体重
杨瑞霞医生
苦瓜可以吃，我给你写一个糖尿病自我管理的饮食总结
患者
好谢谢
杨瑞霞医生
不好意思，今天周一大查房。耽误了一会儿时间。
杨瑞霞医生
您好，空腹大于7，餐后两小时大于11，都是考虑糖尿病诊断的
杨瑞霞医生
但是我们一般正常血糖是3.9-6.1，高于6.1的空腹都是不正常的
杨瑞霞医生
餐后两小时的血糖大于7.8，都是不正常的
患者
那个饮食总结一会发我一下谢谢
患者
总而言之还是减肥控制饮食吧
杨瑞霞医生
现在的身高和体重是多少
杨瑞霞医生
除了7.8 8.0的空腹
杨瑞霞医生
你好，你看看这个总结
杨瑞霞医生
请问还有疑问吗？
患者
谢谢
患者
身高168 体重160
杨瑞霞医生
体重是超重的
杨瑞霞医生
体重指数28.34了
杨瑞霞医生
建议您减肥了，您现在的体重已经超过28，达到肥胖的诊断了。
患者
是不是体重瘦下去血糖也会正常下去
杨瑞霞医生
是的
杨瑞霞医生
有可能
患者
好的谢谢
杨瑞霞医生
你现在最关键的是做好血糖的自我管理，
杨瑞霞医生
饮食建议就按我上面总结里面的
杨瑞霞医生
配合你每天的运动量在30分钟。体重减下来一些，血糖肯定是会平稳的
患者
好的
患者
😊😊
患者
游泳消耗体能血糖会降低的吧
杨瑞霞医生
血糖会降低，体重也会减。但是注意低血糖
杨瑞霞医生
不要过于剧烈的运动
杨瑞霞医生
😊希望能帮到您，如满意，请您给个满意评价。谢谢
患者
主食可以吃燕麦米和南瓜吗
患者
晚上吃了苦瓜，南瓜
杨瑞霞医生
苦瓜可以的，南瓜夏天的含糖低可以吃，冬天的那种稍微要少吃一些
患者
明天早上再测一下
患者
燕麦米是不是也有用
杨瑞霞医生
是的，粗粮很适合
患者
我好担心血糖 希望能平稳一点
患者
现在控制还算及时吗
杨瑞霞医生
来得及的，你现在这么年轻。血糖控制好了，也是终生有益的
患者
好的谢谢
杨瑞霞医生
不客气，还是建议规律的饮食＋控制体重和运动。😊
杨瑞霞医生
毕竟健康是最重要的
患者
好
杨瑞霞医生
你复查完了的化验单，可以找我看。
杨瑞霞医生
点我的主页
杨瑞霞医生
可以关注我
杨瑞霞医生
会不定时发布一些关于疾病的话题
患者
我是自己测的😁我等空了去医院查查
杨瑞霞医生
自己测的，血糖仪试纸，环境，情绪等，不一定准确
杨瑞霞医生
好的，你在定期复查。肯定可以控制好的👍
患者
我刚刚到家测了一下6.2
杨瑞霞医生
晚饭多久的？
患者
晚饭5.20分吃的
杨瑞霞医生
这个血糖是随机血糖，可得
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-08-19
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
